Oulussa taasen

Reissu takana ja elämä hymyilee. Ilmeisesti leiri oli elimistölle sen verran raskas melkein kahden päivän matkustuksineen, että viime viikonloppu meni lepäillessä. Pari kolme reeniä oli tarkoitus vetästä, mutta lauantaina puntilla ollessa olo oli sen verran huono, että päätin, että on levon aika! :D Niin kait se on, että lepo kehittää. Turhaa sitä on päätänsä seinään hakata. Ootellaan rauhassa, että alkaa kulkea taasen.

Tämä viikko alkoi fysioterapialla maanantaina ja illalla oli hieronnan aika. Eipä ohjelma juuri muuttunut tiistaille, vaan aamulla tuli taasen hoidatettua itteensä fysioterapian muodossa. Vähän sähköakupunktiota ja ultraääntä. Eiköhän vähitellen ala elimistö palautuunkin. :)

Iltapäivällä kävin sit kiskomassa 10 satasta kävelypalautuksella rennosti. Voisi sanoa, että meinas mennä vedot pujotteluharjoitteluksi, kun Ouluhalliin oli eksynyt useampi koululaisporukka kokeileen rajojaan Cooperin testissä (mulle aina niin rakas laji tuo kestävyysjuoksu; jos ei ole itse radalla tuskailemassa muiden edessä, niin sitten on muut tiellä ;)

Eiköhän se tästä taasen ala urheilu maistuun ja elimistö toipuun. Tää viikko vielä kevyesti ja seuraava taasen kovaa tekemistä. Otetaan tällä viikolla enemmän pokeria ja tienataan Calellan leirin rahat :P

Nyt snookerikisoihin...

Viimeisiä viedään

Alkaa leiri olla lopuillaan. Yks reeni olis vielä tänään jäljellä ja huomenna olis kotimatkan vuoro. Kokonaisuudessaan leiri on menny loistavasti! Oon päässy tekeen lajeja todella hyvissä olosuhteissa ja kaiken lisäksi reenit on menny hyvin. Kehittymistä on ollut havaittavissa päivä päivältä. Säidenkin puolesta näyttää siltä että on aika tulla takas Suomeen. Nyt on ollut jo pari kylmenpää päivää ja eilen aamulla sateli. Tuotiin hyvät kelit tullessamme ja viedään ne pois samalla kun lähdetään! :D

Eilinen 5-loikka tuntu sen verran tänään jaloissa, että korkeusreeni meni vähän niin ja näin tänä aamuna. Tuloksena eilen oli "huimat" 14.42 ja metrin parannus tähän astiseen kauden parhaaseen. Vielä tosin oon 1,5m jäljessä viimevuotista, mutta kovaa vauhtia otetaan niitä tuloksia kiinni. Oma arvio on tällä hetkellä, että sellaset 6-8 vko oon suurin piirtein jäljessä viimevuotista kuntoa valtaosassa lajeista ja lajinomaisessa fysiikassa. Ei ollenkaan huonosti siis! :)

Iltapäivällä vielä limpun nakkaamista ja kolme viissatasta ja leiri olis paketissa. Sit on levon aika. Täytyy kerätä hieman voimia, että toinen etelän leiri menee vähintään yhtä hyvin kuin tämä leiri..

Back On Track

Dodii.. Ongelmat on toistaiseksi voitettu ja pari päivää on pystyny normitreeniä vetään. :D

Lääkäri tutki ja tuumaili aikansa, mutta mitään maata mullistavaa ei löytynyt. Ehkä laajahko aurinkoihottuma teki tehtävänsä ja heikensi fyysistä suorituskykyä tai jotain. Onhan mulla lääkäri kämppiksenä täällä, jos tässä jotain vielä tulee. :) Yhteensä viikon alkuun tuli 3 suunnitellusta kevyempää päivää, mutta ehkä parempi niin, ettei ylikunto pääse ihan täysin yllättään.

Tortaina tosiaan aloittelin normaaleja toimia ja ohjelmassa oli keihästä aamulla ja korkeutta iltapäivällä. Korkeusreeni oli vuoden parasta ja 170cm korkeudella ollut rima jäi melkein väpättämään paikoilleen, ja vauhtia oli kuitenkin vain 4 askelta. Hyvää tekemistä mulle!

Aurinko paistoi tänäänkin ja ensimmäiset aitajuoksut tuli kokeiltua etujalan osalta. 91cm aidan ylittämisessä oli jo vanhaa tuttua rytmiä havaittavissa. Tuttua oli myös etujalan takareiden kiristyminen muutamasta aidan ylityksestä. Päälle heitin ottelunomaisesti kiekkoa. Kakkonen lensi vielä vaatimattomasti about 37m, mutta koko ajan parempaa kuitenkin. Iltapäivällä akilles ja nilkka olivat jo pikkasen väsyneet ja otin pituusreenin hieman kevyemmin. 6 askeleen vauhdilla lähenneltiin viittä metriä ja tasatassussa tuli jo kohtuullinen tulos kauden parhaan muodossa eli 283cm. Ruokailuun mennessä oli jo aika väsynyt olo ja voi olla että tänään uni maittaa..

Oliskohan tänään jonkin toimintaleffan vuoro.. ? :D

Kieliongelmia..

Joskus kielimuuri voi olla esteenä asioiden hoidolle ja tänään oli mulla sellanen päivä. Eilisten kahden leffan jälkeen nukkumaanmeno venähti, joten aamu-unet maistui todella hyvin ja herätys oli vasta 8.25. :) Aamupalan jälkeisen löhöilyn jälkeen tarkoitus oli mennä lääkäriin verikokeisiin..

Sairaalan informaatiotiski löytyi hyvin, kun oli sen verran pieni sairaala kyseessä. Tästähän ne ongelmat sitten alkoi. Kysyin tiskin tätiltä, että "Do you speak English?". Sain luonnollisen vastauksen: "No!". Vähän siinä joutu hiuksia haromaan ja miettimään, että mitäs nyt. Onneks viereen pölhäti nuorempi kaveri, joka osas englantia sen verran, että tiesin siirtyä "hätätapausjonoon". Tämän tiskin takaa löytyi edes jollain tavalla englantia puhuva naishenkilö, joka sanoi mulle, että tästä ei verikokeet onnistu, eikä oikein muutenkaan. Mutta hän kertoi ystävällisesti, että kylässä on 3 yksityistä klinikkaa, joissa huomenna vois asia onnistua. Katotaan nyt sitten.. :D

Päätin huilata tämän päivän, mutta otin kuitenkin aamureeniksi huoltoa ja venyttelyä kera heavy musiikin. Iltapäivällä pokeria ja illalla leffoja... Ehkä erikoistyön aloittelua, mutta luultavasti jää aloitteluksi. :D

Kohta viikko takana leiriä

Viikon verran oon saanu nauttia etelän lämmöstä ja toistaiseksi on mennyt todella hyvin. Lauantain kuulanheitot sujui kivasti. Heittäminen oli vuoden parasta ja season bestit parani puolisen metriä. Päälle tehty kuulareeni oli myös onnistunut. Vitosen rautapallo lensi ainoastaan puoli metriä vähemmän kuin viime vuonna samaan aikaan, 16.85. Kun huhtikuun lopussa kutosen kuula lentää samoihin, niin ainakin yksi laji on viimevuotisella tasolla. :)

Sunnuntai meni levätessä ja voimia tulevaa viikkoa varten kerätessä. Nettikahvilat tuli jälleen tutuksi ja joutuihan sitä pokeriakin muutaman tunnin netissä napsutteleen illan päälle. Mainittavia voittoja ei siltä saralta kuitenkaan tällä kertaa tullut ;) Jospa uusi viikko ja parempi korttionni toisi tuottoja köyhälle opiskelijalle / "ammattiurheilijalle". Jostain se elantokin on otettava..

Tänään tuli sitten ensimmäiset takapakit tälle leirille ja oikeestaan koko vuodelle. Aamureeni tuntui raskaalta alusta asti ja oli hieman sairas olo, joten jätin reenin kesken ja iltapäivän reenikin jäi välistä. Huomenna pitää käydä lääkärin juttusilla ottamassa verikokeet ja tutkia asiaa tarkemmin..

Eiköhän nyt oo aika siirtyä elokuvien ihmeelliseen maailmaan.. Onneksi tuli leffakokoelma matkaan, että on tekemistä sairaspäiville. :D

Portugalin lämmöstä..

Blogi on nyt virallisesti avattu ja mitä parhaimmalla hetkellä!

Portugalin aurinko möllöttää pilvettömältä taivaalta ja lämmintä piisaa. Etelän leirin kohteeksi on tuttuun tapaan (jo toista kertaa peräkkäin maaliskuussa) valikoitunut Santo Antonio / Monte Gordo, joka sijaitsee Portugalin kaakkoiskulmassa aivan Espanjan rajan tuntumassa. Ja mikään ei ole vuodessa muuttunut. Samat rakennukset on edelleen rakentamatta ja tuttu ja turvallinen Bar42 on paikallaan ja palvelu pelaa vähintään entiseen malliin; ainakin netti toimii ja cappuccino tulee pöytään pyytämättä ;)

Pari päivää kovaa reenamista on takana ja mies on aika jumissa, mutta niinhän sitä pitääkin kesken reenikauden. Vaikean viimekesäisen akillesjännevamman jäljiltä alan vähitellen päästä kuntoon ja reenaaminen on yleisurheilua, eikä kuntoilua uimahallissa ja kuntopyörän selässä. Tällaista pitäisi urheilijan elämä olla: aamupalan jälkeen hetki lepoa ja sit kentälle aamureeniin, jonka jälkeen syömään hotellille seisovaan pöytään. Ruoan jälkeen joko hieman nettailua tai päiväunet ja uudelleen kentälle päivän toiseen reeniin. Toisen reenin jälkeen on runsaan päivällisen aika ja ilta menee tietokonetta näpytellessä tai leffaa kattellessa. On se elämää! :D

Tänään aamuinen huolto & liikkuvuus reeni siirtyy iltapäivään, koska kenttä on kiinni jonkin yleisen lakon vuoksi. Onneksi on tosiaan kevyempi päivä välillä.. Huomenna on tärkeä aamu. On nimittäin kuulanheittotestit! Season Bestit uusiksi on huomisaamun motto!