Testipäivä takana

Otsikon mukaisesti, tänään oli pienimuotoinen testipäivä! :)

Tuloksista voin olla ylpeä, sillä tulokset olivat taustat huomioon ottaen erinomaisia. Lasten jumppapäivän takia jouduin tekemään erityispitkän alkuverryttelyn, joten verryttelyn merkitystä ei näköjään voi liikaa korostaa. :D

Kuulanheittotestin saldoa:
PYT (4kg): 18.45 (PB 22.40, 2008)
JVE (4kg): 17.90 (PB 22.20, 2008)

Eli aika kaukana ennätyksistä, mutta ottaen huomioon missä viime vuonna tässä vaiheessa olin, niin todella hyvältä näyttää.

Kuulanheittojen jälkeen siirryin hiekkalaatikolla ja oli tasatassutestin aika. Huimat lukemat 262cm syntyi viimeisellä eli 8. yrittämällä. Otin päälle vielä muutaman 5-loikan ja tuloksena oli 12.08 :) Kohta pääsee siis jo naisten sarjaan osallistuun ;)

Ei tullut tästä viikosta kovin kovaa reenien puolesta, vaan diplomityö vei mennessään ja söi reeniaikaa. Saldoksi tuli 5 reeniä, mutta niistä 2 oli juoksureeniä, joten hyvä niin.

Katsotaan, miten ensi viikolla jää aikaa urheilemiselle, kun näyttää siltä, että opiskeluvaihe on lähtenyt ihan uudella draivilla eteenpäin. :D

Reeniä putkessa

Tänään oli juoksupäivä. Kävin Eltsun putkessa hikoilemassa 10x100m / 1min palautuksella. Reeni meni hyvin ja ajat olivat jo kohtalaisia, eivät enää pelkästään 1500m vauhtia (ainakaan mulle ;)). Tais kovin satanen liikahtaa jo alle 16 sekunnin :P

Oon pitäny tämän viikon kevyenä. Jos huomenna intoutuu puntille menemään, niin taitaa 4 tai 5 reeniä tulla tälle viikolle, riippuen mitkä lasketaan reeneiksi :D Ensi viikolla täytyy sit jo käydä pari kertaa päivässä urheilemassa, ettei ihan laiskistu. Tavoitteena voisi olla 7-8 reeniä, joista 2 juoksureeniä. Katotaan sitten mitä pohkeet tuumaa juoksumäärästä. Parilla viime viikolla 1 juoksureeni viikkoon on ollu ihan riittävä tahti jumittaan pohkeet. Jospa se tästä hieman helpottais, kun saa reenejä alle.

Taitaa tällä kertaa kirjoittelut olla tässä ja on aika ottaa imuri käteen. :D Pekka Koskelan sanoin: "Imurointi on uusi juttu. Tunti siinä tulee hikoiltua aika hyvin. Pitää se merkitä treenipäiväkirjaan." Mulla ei sentään ole imurointipäivä maanantai. :D

Jos vaikka uimahallille..

Hieno perjantaiaamu edessä ja uimahalli kutsuu toista kertaa tälle viikolle. Toissapäivänä tuli kilsan uinnin enkat (19min 40sek) ;), joten tästä on hyvä jatkaa. Jos tänään ottais uinnit pikkaisen kevyemmin ja keskittyis nopeuspuoleen enemmän.

Reenailut ovat menneet kokonaisuudessaan hyvin ja juokseminen on jo juoksemista, jollain mittarilla ainakin. Eilen vetäsin taasen 10x100m / 1' palautuksella. Ajat vaihtelivat 22.8 ja 17.7 välillä. Suurin osa oli 19 sekunnin kieppeillä. Eipä noilla ajoilla vielä voi kuin tonnivitosen enkkaa lähteä parantaan, mutta koko ajan mennään kovempaa. Molemmat akillekset tuntuvat vahvoilta ja terveiltä tällä hetkellä. Toivottavasti voin sanoa samaa mahdollisimman pitkään tästä päivästä eteenpäin.

Diplomityö etenee hitaasti, mutta varmasti. Lukemista ainakin riittää ja jospa jossain vaiheessa sais tuotettua ihan omaakin tekstiä.. Pokeririntamalla on edelleen hiljaista, tosin eilen tuli pelattua Suomen Mestaruudesta netissä ja pelimuotona oli Fixed Limit. Valitettavasti Suomen Mestaruus jäi ottamatta tässä lajissa ja loppusijoitukseksi tuli 15. Valitettavan lähelle rahasijoja taasen, kun 10. sai 189€ ja voittaja kuittas vajaat 4000€. Putosin turnauksesta perinteisellä tavalla eli AA vs. KK ja mullahan piti sit olla ne kuninkaat. Olis tullu edes ässä pöytään, niin en olis vielä tuossa vaiheessa pudonnu ;)

Mut nyt polskimaan...

Dippaa ja urheilua

Diplomityön tekeminen alkoi oikein kunnolla vajaa viikko sitten kirjojen lukemisen merkeissä. Ensi viikolla tarkennetaan varsinainen tutkimuksen aihe kohdilleen.

Reenien osalta iso pyörä on pyörähtämässä käyntiin. Kolmisen viikkoa on tullut reenattua "ammattimaisesti", mutta edelleen vain kerran päivässä. Reenit ovat olleet omilla kriteereilla vielä kuntoilua, mutta pikkuhiljaa kovempaa. Uimahalli tulee edelleen tutuksi 3 kertaa viikossa ja hallilla toiset kolme treeniä. Näillä mennään vielä parisen viikkoa lisättynä 2-3 aamulenkillä ensi viikosta alkaen. Viimeistään joulukuussa katotaan sitten, että mihin suuntaan tässä ollaan menossa. Onko suuntana kilpaurheilu kymmenottelun suuntaan vai otetaanko tähtäin jonkin yksittäisen lajin pariin.

Pokeri on nyt hieman jäissä diplomityön ja urheilun takia, mutta keväällä tulee sitten taasen rapotteja siltäkin saralta. Viimeisin puolivuotinen meni todella hyvin pelien osalta ja tottakai sen takia nyt voi rauhassa kirjoitella ittensä valmiiksi insinööriksi, vaikka työstä ei maksetakaan. Ensi kevään leirirahat on kuitenkin jo suunnilleen tienattuna.. :D

No mut nyt on aika aamuvenyttelyille ja House m.d.:n ihmeelliselle maailmalle!